2015-02-09から1日間の記事一覧

体臭予防は、お風呂にしっかり入って洗うこと

こんにちは。今日はジムに行ってウエイトトレーニングをしてきました。先ずは、ストレッチを行い身体を温めてから軽い重量でベンチプレス、スクワット、カールなどをこなして終了。そして、筋肉をつけるためにをプロテインを飲んで一休みしてきました。 …